この記事で得られるポイント
この記事では、健康志向の家族が自然素材を取り入れたダイニングスペースをどのようにデザインし、日々の食事を楽しむためのアイデアを紹介します。
管理栄養士である杉本明子さんが家族の健康を考えながら、癒しの空間を作る過程を追体験できる内容です。
登場人物
- 名前： 杉本明子（33歳、女性、管理栄養士）
- 夫： 杉本健太（36歳、ITコンサルタント）
- 家族構成： 夫と3歳の子供の3人家族
- 悩みや願望： 家族の健康を第一に考え、ナチュラルな素材を取り入れた癒しのダイニングスペースを作りたい。
家族の健康を守る空間デザイン
「このダイニングテーブル、手触りがとても優しい…。」
そう呟くのは管理栄養士の杉本明子さん。
彼女は、夫と3歳の子供と共に健康的なライフスタイルを追求しています。
忙しい仕事と子育ての中でも、家族が一緒にリラックスできる空間として「食卓」にこだわりたいと思っていました。
そんな彼女が見つけたのが、自然素材を取り入れた癒しのダイニングスペースでした。
自然素材でつくる癒しの空間
明子さんが最初に注目したのは、ダイニング家具の素材でした。
特に、家族の健康を守るために、自然素材で作られたテーブルや椅子を選びました。
彼女は「化学薬品の使用を極力避けた家具」を選ぶことにこだわり、無垢材やリネン素材を取り入れた家具を取り入れました。
「無垢材のテーブルは、ただの家具じゃなくて、木の温もりを感じることができるんです。
それに、年数を重ねるごとに風合いが増していくので、家族と一緒に成長していく感じがとても心地よいですね。」と明子さん。
ポイント：
- 無垢材のテーブルは、子供が安心して触れることができ、化学物質の影響を避けることができる
- リネンのクロスやクッションは、アレルギーの心配が少なく、自然な質感が心を落ち着かせる
光と緑を取り入れたダイニング
明子さんのもう一つのこだわりは、「光」と「緑」でした。
自然光がたっぷり入る大きな窓を設け、ダイニングに観葉植物を取り入れることで、自然との調和を感じる空間を演出しました。
観葉植物は、食卓に新鮮な空気を運び、家族の心と体をリフレッシュさせてくれます。
「植物があると、まるで外の世界とつながっているみたいなんです。
朝の光を浴びながら、家族で一緒に朝食を楽しむ時間が一日の活力になります。」
ヘルシーな食事が進む空間作り
健康的なダイニングスペースを作ることで、家族全員が自然と食事に対する意識も変わります。
明子さんは、ダイニングを整えたことで、食材選びや食事の準備がさらに楽しくなったといいます。
「ダイニングを心地よく整えることで、食材にもこだわりたくなります。
家族の健康を考えて、オーガニック食材や旬の野菜を取り入れることが増えましたね。」
まとめ：癒しの食卓から始まる健康な暮らし
杉本明子さんの家族が体験したように、自然素材を取り入れたダイニングスペースは、ただ食事をする場所ではなく、家族がリラックスし、健康を意識できる空間です。
無垢材やリネンなど、自然素材を使うことで、心地よい雰囲気を作り出し、家族の絆を深めることができます。
もし、あなたも自然と調和した健康的な暮らしを実現したいなら、まずは家の中心となるダイニングスペースから見直してみませんか？
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